Recette de barres à la façon Reese et barres tendres protéinées
Deux recettes dans lesquelles utiliser ton beurre de noix favori ! Pour toi, amoureuse du beurre d’arachides classique. Pour toi, fervent admirateur de la variété de beurre de noix à la recherche de nouvelles façons de tous les intégrer ! Et, pour toi, la star du meal prep qui cherche un peu d’inspiration. Nous avons […]
Galettes de sardines et légumes
Essayez les délicieuses galettes de poisson sans produit laitier et sans gluten pour des hors-d’œuvre nutritifs ou en accompagnements pour votre repas ! S’inspirant des fameux « crabcakes » (galettes de crabes frites), cette recette plus saine de galettes de poisson par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal est une option parfaite comme entrée, collation ou […]
Pain moelleux aux graines de lin
Un délicieux pain sans gluten, sans produits laitier et faible en glucides (cétogène) ! Les graines de lin sont un aliment polyvalent aux multiples bénéfices pour la santé générale. Contrairement à d’autres graines comme le chia, le sésame ou le pavot, le lin contient peu d’anti-nutriments néfastes tels que les oxalates. Les graines doivent être […]
Muffins salés aux œufs, légumes et ortie
Une délicieuse recette de muffins aux oeufs, sans gluten et sans produit laitier ! Les plantes médicinales peuvent être incluses dans de nombreuses recettes pour améliorer notre santé et notre vitalité générale tout en bonifiant notre alimentation. C’est notamment le cas de l’ortie, une excellente plante nutritive pour supporter le corps au printemps (riche en […]
Verrine de yogourt de coco, granola pistaches-miel et petits fruits
Une délicieuse recette de yogourt et granola avec probiotiques, bon pour la digestion ! Après la lecture de notre article sur les probiotiques et les prébiotiques, vous aimeriez intégrer plus d’aliments fermentés à votre quotidien afin de nourrir positivement votre microbiote intestinal? Voici une délicieuse recette riche en fibres, en bons gras et en antioxydants, […]
Gâteau sapin-citron et son glaçage au yogourt de coco
Délectez-vous de ce gâteau original aux pousses de sapin, végétalien et sans gluten ! Ce mois-ci, dans notre dernier article de blogue, il a été question de l’utilisation des conifères comme alliés du quotidien durant la saison froide. Cette recette vous permettra d’aller encore plus loin dans l’univers des conifères en les y intégrant dans votre […]
Scones lavande-citron et leur glaçage
Essayez ces délicieux scones lavande et citron de Camille de Mon Régal Végétal ! Une belle recette pour inclure les plantes médicinales dans votre cuisine au quotidien. Bon appétit ! Les plantes médicinales regorgent de vertus, mais sont souvent peu utilisées au quotidien par difficulté d’intégration. Ce n’est pas tout le monde qui ait envie de se […]
Beignes à la purée de courge & au sirop d’érable
Délectez-vous de ces merveilleux beignes aux saveurs d’automne ! Végétalien et sans gluten. C’est l’automne et vous avez envie d’un bon dessert réconfortant mettant à l’honneur les aliments de saison? C’est le moment parfait pour expérimenter avec la purée de courge afin de l’intégrer dans des desserts autres que la fameuse tarte à la citrouille. […]
Biscuits « matcha » à la lentille d’eau & au chocolat blanc végane
Une délicieuse recette nutritive à déguster en collation ou comme dessert ! La lentille d’eau est un superaliment qui fait tranquillement son apparition sur le marché. Vous en avez peut-être entendu parler dans notre récent article sur les tendances actuelles au niveau des superaliments, mais ne savez pas comment l’utiliser? Cette recette de savoureux biscuits […]
Recette de muffins à la farine d’amande et bananes
Excellente recette de muffins végane, sans gluten et sans produits laitiers! Ingrédients Ingrédients secs : 1 1/2 tasse de farine d’amande biologique1/2 tasse de farine sans gluten La Merveilleuse ou de farine de riz brun biologique1 c. à thé de bicarbonate de soude1 1/2 c. à soupe de poudre à pâte sans alun (disponible en […]