Nutritive, l’ortie est une plante qui possède à elle seule une multitude de propriétés thérapeutiques.
L’ortie pousse et se propage à une vitesse fulgurante partout au Québec de façon parfois indésirable, cependant on ne peut qu’être émerveillé par ses vertus santé incroyables.
La qualité nutritive de cette plante médicinale
L’ortie est une plante qui possède à elle seule une multitude de propriétés thérapeutiques.
Les nombreux nutriments (vitamines et minéraux) qu’elle contient lui procurent des qualités précieuses.
Grâce à eux, elle reminéralise l’organisme en profondeur, et ce, sur une longue période de temps lorsqu’on la consomme sur une base régulière.
Réputée pour son abondance en fer et en vitamines qui facilitent son absorption, elle peut, entre autres, contribuer à prévenir l’anémie.
Comment la consommer et ses effets sur le corps humain
4 tasses (une cuillère à thé d’ortie par tasse) quotidiennement procure :
- une énergie soutenue au corps
- aide à contrer des douleurs articulaires
- soutient une saine irrigation des voies urinaires
- prévient la formation de calculs rénaux.
De plus, l’ortie est une herbe à considérer pour les allergies saisonnières. Les résultats sont encore meilleurs lorsque la prise d’ortie débute 2 à 3 mois avant le début de la saison des allergies. C’est donc la période parfaite pour l’intégrer à son quotidien !
À l’Éco-Boutique, nous offrons l’ortie de la Clef des champs pour consommer en infusion.
Gardez l’œil ouvert ! Qui sait ? Peut-être de l’ortie se cache sur votre terrain et vous serez tenté de la conserver !
Toujours consulter un professionnel de la santé, votre médecin ou votre pharmacien, avant de consommer des produits de santé naturelle (PSN). Vous devez aussi l’informer des PSN que vous consommez, afin de déterminer la forme et la posologie appropriées pour vous, puisque des dosages excessifs peuvent entraîner des effets indésirables.
