Nos 10 rafraîchissements de l’été !
Revisitez des classiques de l’été pour vous rafraichir ! Des recettes de breuvages aux ingrédients sains et sans alcool pour que toute la famille puisse en profiter ! Pour la saison chaude, voici une sélection de mocktails (sans alcool) et de breuvages pour vous rafraîchir tout l’été, pouvant être dégustés par toute la famille. […]
Rondelles de courge farcies aux œufs et légumes
Découvrez une délicieuse façon de cuisiner les oeufs avec cette nouvelle recette de Camille de mon Régal Végétal ! Après la lecture de notre article « Les œufs, bons ou mauvais pour la santé? » (à venir), vous êtes à la recherche de recettes saines et variées à réaliser avec des œufs biologiques ou fermiers? […]
Galettes de sardines et légumes
Essayez les délicieuses galettes de poisson sans produit laitier et sans gluten pour des hors-d’œuvre nutritifs ou en accompagnements pour votre repas ! S’inspirant des fameux « crabcakes » (galettes de crabes frites), cette recette plus saine de galettes de poisson par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal est une option parfaite comme entrée, collation ou […]
Pain moelleux aux graines de lin
Un délicieux pain sans gluten, sans produits laitier et faible en glucides (cétogène) ! Les graines de lin sont un aliment polyvalent aux multiples bénéfices pour la santé générale. Contrairement à d’autres graines comme le chia, le sésame ou le pavot, le lin contient peu d’anti-nutriments néfastes tels que les oxalates. Les graines doivent être […]
Muffins salés aux œufs, légumes et ortie
Une délicieuse recette de muffins aux oeufs, sans gluten et sans produit laitier ! Les plantes médicinales peuvent être incluses dans de nombreuses recettes pour améliorer notre santé et notre vitalité générale tout en bonifiant notre alimentation. C’est notamment le cas de l’ortie, une excellente plante nutritive pour supporter le corps au printemps (riche en […]
Verrine de yogourt de coco, granola pistaches-miel et petits fruits
Une délicieuse recette de yogourt et granola avec probiotiques, bon pour la digestion ! Après la lecture de notre article sur les probiotiques et les prébiotiques, vous aimeriez intégrer plus d’aliments fermentés à votre quotidien afin de nourrir positivement votre microbiote intestinal? Voici une délicieuse recette riche en fibres, en bons gras et en antioxydants, […]
Cette St-Valentin, découvrez les aphrodisiaques naturels!
À l’approche de la fête de l’Amour, vous aimeriez raviver la flamme, mais ne savez pas comment vous y prendre? Et si vous découvriez les aphrodisiaques naturels dans cet article par Camille, naturopathe de Mon Régal Végétal? Avec le stress des derniers mois, la fatigue et la saison hivernale, il est possible que votre énergie […]
Chocolat blanc maison faible en sucre
Découvrez comment faire votre propre chocolat blanc végétalien à la maison avec Camille de Mon Régal Végétal! Après avoir lu notre article sur le chocolat, ses bénéfices et ses désavantages, vous avez peut-être envie de consommer un bon chocolat maison. Pour limiter les intrants excessifs de poudre de cacao (riche en plusieurs anti-nutriments) tout en vous […]
Gâteau sapin-citron et son glaçage au yogourt de coco
Délectez-vous de ce gâteau original aux pousses de sapin, végétalien et sans gluten ! Ce mois-ci, dans notre dernier article de blogue, il a été question de l’utilisation des conifères comme alliés du quotidien durant la saison froide. Cette recette vous permettra d’aller encore plus loin dans l’univers des conifères en les y intégrant dans votre […]
Scones lavande-citron et leur glaçage
Essayez ces délicieux scones lavande et citron de Camille de Mon Régal Végétal ! Une belle recette pour inclure les plantes médicinales dans votre cuisine au quotidien. Bon appétit ! Les plantes médicinales regorgent de vertus, mais sont souvent peu utilisées au quotidien par difficulté d’intégration. Ce n’est pas tout le monde qui ait envie de se […]