Pourquoi et comment adopter un mode de vie végane
Encore méconnu il y a quelques années, le mode de vie végane (ou véganisme) est aujourd’hui de plus en plus adopté par des personnes de partout dans le monde. Que ce soit pour des raisons d’éthique, d’environnement ou de santé, ce choix qui implique de diminuer au maximum la souffrance animale n’a fait qu’augmenter sur […]
L’ortie : La richesse d’une mauvaise herbe !
Nutritive, l’ortie est une plante qui possède à elle seule une multitude de propriétés thérapeutiques. L’ortie pousse et se propage à une vitesse fulgurante partout au Québec de façon parfois indésirable, cependant on ne peut qu’être émerveillé par ses vertus santé incroyables. La qualité nutritive de cette plante médicinale L’ortie est une plante qui possède […]
Produits naturels pour aider au TDAH : 10 alternatives naturelles
Les troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité sont omniprésents au Québec et les diagnostics ne cessent de se multiplier. Les enfants sont les plus touchés et leur condition complique et complexifie leurs parcours scolaire. Tandis que le monde médical ne jure que par la médication, bien que dans certains cas elle soit […]
Le baobab et le moringa: 2 superaliments riches en nutriments!
Si vous cherchez à intégrer un superaliment à votre alimentation pour augmenter votre apport en nutriments spécifiques, rien de mieux que de cibler des produits contenant de bonnes quantités de vitamines et de minéraux
Le poids de la balance, à la recherche du poids idéal
Le poids est un sujet délicat qui inquiète et obsède plusieurs Québécois, que ce soit par la recherche du poids idéal, par la minceur ou par la quête d’une musculature impressionnante. Le culte de la beauté passe inévitablement par le fameux chiffre du pèse-personne. Déjà tôt dans le début de la vie, les jeunes filles […]
La germination
La germination est le fait d’éveiller le potentiel de vie qui sommeille en chaque semence pour bénéficier de ses propriétés. Vous avez probablement tous déjà mangé ou cuisiné des légumineuses, les achetant en conserve ou encore les faisant cuire vous-mêmes. Pourtant, de plus en plus, on entend parler d’une nouvelle façon de préparer les légumineuses […]
Boules d’énergie chocolatées aux superaliments: bienfaits et recette
Dans cet article, il sera question des différents bénéfices nutritionnels que peuvent procurer les superaliments disponibles sur le marché ainsi que d’une option délicieuse de les intégrer à son alimentation : les boules d’énergie.
Le stress! Quinze minutes pour s’arrêter
Le stress est maintenant omniprésent au sein de notre société. Quoique positif à petite dose, le stress chronique quant à lui est très nocif pour l’organisme. Quinze minutes pour s’arrêter Le stress est désormais omniprésent au sein de notre société. Quoique positif à petite dose, le stress chronique, quant à lui est très nocif pour […]
Entrée scolaire, soutien à nos enfants
Pour aider son enfant, il y a de petits gestes simples au quotidien qui peuvent être accomplis.
Petits soldats, combat contre les infections
En naturopathie, on permet aux petits soldats de se munir d’une armure, d’un bouclier et d’une épée pour faire face aux vilains microbes qui veulent les envahir.