Les bienfaits des suppléments de magnésium sur la santé, le sommeil, la fatigue, l’anxiété, le stress et la relaxation.
Dans cet article, nous explorerons en détail les bienfaits des suppléments de magnésium sur la santé et comment ils peuvent améliorer notre bien-être global. Le magnésium pour un meilleur sommeil, pour réduire sa fatigue et son stress. Le magnésium est présent dans plus de 300 réactions biochimiques dans le corps humain. Savez-vous que le corps […]
Top 10 des astuces naturelles pour bien se préparer (ou survivre) à la saison des allergies
Rhume des foins, rhinite allergique, nez qui coule, éternuments, gorge enrouée, yeux qui piquent et alouette ! Quand la saison des allergies saisonnières arrive, vous cherchez des produits efficaces? Voici des produits pour votre pharmacie naturelle qui pourraient vous aider à soulager vos symptômes ainsi que la manière de les utiliser 1. QUERCÉTINE Antioxydant hors […]
Les 6 plantes médicinales à avoir au jardin cet été
Dans cet article, découvrez 6 plantes médicinales incontournables à avoir dans votre jardin afin de vous constituer une pharmacie naturelle polyvalente! Vous planifiez un jardin pour cet été? En complément des légumes et des jolies fleurs décoratives qui recouvrent vos plates-bandes, vous auriez tout avantage à y intégrer des plantes médicinales! En plus d’être en […]
Petit ou gros rhume : s’en débarrasser plus rapidement, naturellement
Découvrez plusieurs produits naturels pour vous aider à soulager vos symptômes du rhume et de la grippe !
Pour une immunité à toute épreuve: les duos de l’heure
Charlène vous présente deux coups de cœur pour aider à soutenir votre système immunitaire ! Depuis les années où je navigue dans le milieu des produits naturels, que ce soit en tant qu’étudiante en naturopathie ou bien en tant que naturopathe diplômée, j’ai rarement vu deux produits avec une telle efficacité. Toutefois, j’avoue ne pas […]
Les œufs, bons ou mauvais pour la santé ?
Cet article de Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, vous permettra peut-être d’y voir un peu plus clair au sujet de la consommation des œufs. Quand on a à cœur d’avoir une santé optimale, on est souvent confus par rapport à certains aliments dits sains par certains et mauvais par d’autres. Les œufs font […]
Poissons : omégas-3, métaux lourds et environnement, ce qu’il faut savoir pour faire des choix responsables
Comment faire la part des choses pour des choix plus éclairés? Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, vous trouverez la réponse à ces nombreuses questions! En avril, c’est le dégel des eaux et le recommencement de la pêche au Québec dans les régions maritimes comme la Gaspésie. Bien que, avec […]
Accompagnement naturel de la ménopause
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, découvrez des méthodes naturelles pour supporter une transition harmonieuse vers la ménopause. Survenant en moyenne au début de la cinquantaine, la ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme qui marque son passage de la fertilité à la maturité. Suivant le cycle […]
Santé féminine : revendiquer une meilleure connaissance de l’équilibre hormonal
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, découvrez les injustices auxquelles les femmes font quotidiennement face par rapport à leur santé ainsi que des solutions pour appuyer le changement. Le 8 mars, c’est la journée internationale de la lutte pour les droits des femmes. On peut voir cette journée comme le […]
Prébiotiques et probiotiques : différences et bénéfices pour la santé intestinale
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur l’univers des pro et des prébiotiques afin de pouvoir bénéficier de leurs avantages dans votre quotidien! Avec le développement des recherches sur le microbiote intestinal, on entend de plus en plus parler de l’importance […]