Choisir une coupe menstruelle pour notre santé intime
L’Utérus devient Écologique ! Coupe menstruelle ou cup d’hygiène féminine ou disque pour femme, tous ces choix sont ultra d’actualité et toutes les femmes devraient en avoir une! Du premier jour de ses premières règles jusqu’au tout dernier, une femme vivra son cycle menstruel en moyenne durant 40 ans. Elle le traversera environ 480 fois […]
Kit de produits voyage pour une pharmacie naturelle
Paix d’esprit en voyage : les incontournables à mettre dans votre valise!
Les bienfaits de la vitamine D et D3 pour le corps
La vitamine D, bien plus qu’une vitamine!Découvrez les bienfaits et l’importance de la vitamine D dans votre quotidien pour une bonne santé ! Ah! cette fameuse vitamine D dont tout le monde parle. Pourquoi est-elle si importante? Auparavant, la vitamine D était surtout reconnue et utilisée pour son rôle dans l’absorption du calcium au niveau […]
Les bienfaits des suppléments de magnésium sur la santé, le sommeil, la fatigue, l’anxiété, le stress et la relaxation.
Dans cet article, nous explorerons en détail les bienfaits des suppléments de magnésium sur la santé et comment ils peuvent améliorer notre bien-être global. Le magnésium pour un meilleur sommeil, pour réduire sa fatigue et son stress. Le magnésium est présent dans plus de 300 réactions biochimiques dans le corps humain. Savez-vous que le corps […]
Top 10 des astuces naturelles pour bien se préparer (ou survivre) à la saison des allergies
Rhume des foins, rhinite allergique, nez qui coule, éternuments, gorge enrouée, yeux qui piquent et alouette ! Quand la saison des allergies saisonnières arrive, vous cherchez des produits efficaces? Voici des produits pour votre pharmacie naturelle qui pourraient vous aider à soulager vos symptômes ainsi que la manière de les utiliser 1. QUERCÉTINE Antioxydant hors […]
Nos 10 rafraîchissements de l’été !
Revisitez des classiques de l’été pour vous rafraichir ! Des recettes de breuvages aux ingrédients sains et sans alcool pour que toute la famille puisse en profiter ! Pour la saison chaude, voici une sélection de mocktails (sans alcool) et de breuvages pour vous rafraîchir tout l’été, pouvant être dégustés par toute la famille. […]
Les 6 plantes médicinales à avoir au jardin cet été
Dans cet article, découvrez 6 plantes médicinales incontournables à avoir dans votre jardin afin de vous constituer une pharmacie naturelle polyvalente! Vous planifiez un jardin pour cet été? En complément des légumes et des jolies fleurs décoratives qui recouvrent vos plates-bandes, vous auriez tout avantage à y intégrer des plantes médicinales! En plus d’être en […]
Petit ou gros rhume : s’en débarrasser plus rapidement, naturellement
Découvrez plusieurs produits naturels pour vous aider à soulager vos symptômes du rhume et de la grippe !
Pour une immunité à toute épreuve: les duos de l’heure
Charlène vous présente deux coups de cœur pour aider à soutenir votre système immunitaire ! Depuis les années où je navigue dans le milieu des produits naturels, que ce soit en tant qu’étudiante en naturopathie ou bien en tant que naturopathe diplômée, j’ai rarement vu deux produits avec une telle efficacité. Toutefois, j’avoue ne pas […]
Sel aromatique de fines herbes du jardin
Une délicieuse recette de sel aux fines pour aromatiser vos recettes ! Les fines herbes font depuis longtemps partie de nos jardins, garde-mangers, apothicaires et traditions culinaires. Reconnues tant pour leurs saveurs rehaussant les plats que pour leurs vertus (détaillées dans cet article), elles sont agréables à implanter au jardin durant la saison chaude afin […]