Accompagnement naturel de la ménopause
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, découvrez des méthodes naturelles pour supporter une transition harmonieuse vers la ménopause. Survenant en moyenne au début de la cinquantaine, la ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme qui marque son passage de la fertilité à la maturité. Suivant le cycle […]
Prébiotiques et probiotiques : différences et bénéfices pour la santé intestinale
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur l’univers des pro et des prébiotiques afin de pouvoir bénéficier de leurs avantages dans votre quotidien! Avec le développement des recherches sur le microbiote intestinal, on entend de plus en plus parler de l’importance […]
Préserver sa santé mentale durant la pandémie : perspective naturopathique
Camille, naturopathe du blogue Mon Régal Végétal, vous énonce dans cet article plusieurs moyens d’alléger l’anxiété, le stress, l’insomnie, l’angoisse et la fatigue associés à cette situation hors du commun. Le moins que l’on puisse dire est que les dernières semaines ont été éprouvantes pour l’humanité. D’une manière ou d’une autre, nous nous retrouvons tous […]
Pourquoi & comment choisir son supplément de protéine
Les protéines en poudre sont graduellement devenues de plus en plus populaires sur le marché. Que vous soyez sportif, végétalien ou simplement soucieux d’une alimentation saine et équilibrée, il est parfois difficile de savoir quelle protéine intégrer à son alimentation et, surtout, pourquoi le faire. Dans les dernières années, les protéines en poudre sont graduellement […]