Les œufs, bons ou mauvais pour la santé ?
Cet article de Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, vous permettra peut-être d’y voir un peu plus clair au sujet de la consommation des œufs. Quand on a à cœur d’avoir une santé optimale, on est souvent confus par rapport à certains aliments dits sains par certains et mauvais par d’autres. Les œufs font […]
Les omégas 3 : comment s’assurer de ne pas en manquer en étant végé?
Découvrez-en plus sur les omégas 3 végétaux dans cet article par Camille du site Mon Régal Végétal Qui dit omégas 3 dit automatiquement poisson. C’est en effet ce que nous avons appris, puisque cet aliment constitue la meilleure source animale d’omégas 3 disponibles pour l’humain. Cependant, lorsqu’une personne végétarienne ou végétalienne décide de ne […]