Solution naturelle contre la toux
TOUT sur la toux… au naturel!Des solutions naturelles à portée de la main dès la naissance. Savez-vous qu’il existe plusieurs options pour aider à soulager un symptôme des plus dérangeants qu’est la toux ? De 0 à 99 ans, une quantité impressionnante d’options efficaces s’offre à vous! Découvrez-les dans cet article de blogue! Les produits naturels, […]
Les bienfaits de l’échinacée, un trésor pour améliorer le système immunitaire
Toutes les familles du Québec devraient avoir de l’échinacée dans son jardin et dans sa pharmacie naturelle! Voici pourquoi l’échinacée est appréciée pour soutenir notre santé! L’échinacée, une plante vivace originaire d’Amérique du Nord, est depuis longtemps célébrée pour ses propriétés médicinales exceptionnelles. Cette magnifique fleur rose a fait ses preuves depuis plusieurs années. Connue […]
Les bienfaits de la vitamine D et D3 pour le corps
La vitamine D, bien plus qu’une vitamine!Découvrez les bienfaits et l’importance de la vitamine D dans votre quotidien pour une bonne santé ! Ah! cette fameuse vitamine D dont tout le monde parle. Pourquoi est-elle si importante? Auparavant, la vitamine D était surtout reconnue et utilisée pour son rôle dans l’absorption du calcium au niveau […]
Accompagnement naturel de la ménopause
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, découvrez des méthodes naturelles pour supporter une transition harmonieuse vers la ménopause. Survenant en moyenne au début de la cinquantaine, la ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme qui marque son passage de la fertilité à la maturité. Suivant le cycle […]
Pain moelleux aux graines de lin
Un délicieux pain sans gluten, sans produits laitier et faible en glucides (cétogène) ! Les graines de lin sont un aliment polyvalent aux multiples bénéfices pour la santé générale. Contrairement à d’autres graines comme le chia, le sésame ou le pavot, le lin contient peu d’anti-nutriments néfastes tels que les oxalates. Les graines doivent être […]
Muffins salés aux œufs, légumes et ortie
Une délicieuse recette de muffins aux oeufs, sans gluten et sans produit laitier ! Les plantes médicinales peuvent être incluses dans de nombreuses recettes pour améliorer notre santé et notre vitalité générale tout en bonifiant notre alimentation. C’est notamment le cas de l’ortie, une excellente plante nutritive pour supporter le corps au printemps (riche en […]
Prébiotiques et probiotiques : différences et bénéfices pour la santé intestinale
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe, vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur l’univers des pro et des prébiotiques afin de pouvoir bénéficier de leurs avantages dans votre quotidien! Avec le développement des recherches sur le microbiote intestinal, on entend de plus en plus parler de l’importance des prébiotiques et des […]
Soutien naturel pour un sommeil de qualité
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, découvrez l’univers du sommeil ainsi que des méthodes naturelles pour l’améliorer afin de bénéficier de nuits profondes et bienfaisantes. Ah, le sommeil ! Absolument nécessaire à notre survie, il est encore mal compris d’un point de vue scientifique en raison de sa complexité. C’est en […]
Les conifères, des alliés pour l’hiver
Découvrez-en plus sur l’utilisation des conifères dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal. La nature est une riche enseignante pour quiconque sait prendre le temps de l’observer. Lors de l’arrivée de la saison froide, la plupart des arbres se préparent à l’hiver en délaissant leur feuillage. Cependant, les conifères, eux, conservent […]
Superaliments: découvrez les tendances du moment
Dans cet article, Camille, naturopathe, vous fera découvrir les superaliments les plus actuels ainsi que leurs bénéfices afin de vous éclairer dans vos habitudes alimentaires quotidiennes! Le marché des superaliments est en constante expansion et il peut parfois être difficile de s’y retrouver. Comment savoir quel superaliment choisir en fonction de ses propriétés et de […]