Superaliments: découvrez les tendances du moment
Dans cet article, Camille, naturopathe, vous fera découvrir les superaliments les plus actuels ainsi que leurs bénéfices afin de vous éclairer dans vos habitudes alimentaires quotidiennes! Le marché des superaliments est en constante expansion et il peut parfois être difficile de s’y retrouver. Comment savoir quel superaliment choisir en fonction de ses propriétés et de […]
Devrais-je faire une « détox » après le temps des Fêtes?
Découvrez le fameux concept de « détox » et ce qu’il en est vraiment dans cet article par Camille, naturopathe du blogue Mon Régal Végétal! Ah, le temps des Fêtes et ses nombreux excès de (mal)bouffe et d’alcool… Combien de personnes commencent-elles la nouvelle année avec des capacités digestives engorgées et l’impression de devoir faire un petit […]
Boîte à outils naturopathiques pour une rentrée du bon pied
Dans cet article de Camille, naturopathe du blogue Mon Régal Végétal, retrouvez des conseils judicieux pour constituer votre « boîte à outils » de la rentrée! Cette année, la rentrée scolaire s’annonce, pour beaucoup, particulièrement éprouvante dans le contexte surréel qui règne au Québec. Que ce soit pour apaiser l’anxiété et le stress, assurer le […]
Les omégas 3 : comment s’assurer de ne pas en manquer en étant végé?
Découvrez-en plus sur les omégas 3 végétaux dans cet article par Camille du site Mon Régal Végétal Qui dit omégas 3 dit automatiquement poisson. C’est en effet ce que nous avons appris, puisque cet aliment constitue la meilleure source animale d’omégas 3 disponibles pour l’humain. Cependant, lorsqu’une personne végétarienne ou végétalienne décide de ne […]
Avoir une alimentation végé sans carences, est-ce possible?
Avec les modes alimentaires végétarien et végétalien/végane en plein essor, de plus en plus de gens cherchent à diminuer ou cesser la consommation de produits animaux. Cependant, beaucoup partagent des inquiétudes face au risque de développer des carences en retirant la viande, le lait ou les œufs de leur alimentation. Il y a moins d’une […]
Entrée scolaire, soutien à nos enfants
Pour aider son enfant, il y a de petits gestes simples au quotidien qui peuvent être accomplis.