Soutien naturel pour un sommeil de qualité
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, découvrez l’univers du sommeil ainsi que des méthodes naturelles pour l’améliorer afin de bénéficier de nuits profondes et bienfaisantes. Ah, le sommeil ! Absolument nécessaire à notre survie, il est encore mal compris d’un point de vue scientifique en raison de sa complexité. C’est en […]
Lutter contre la déprime automnale avec les plantes adaptogènes
Comment soutenir naturellement notre organisme durant la saison froide afin d’assurer vitalité et bien-être même au cœur de l’hiver? C’est ce dont il sera question dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal! Ah, novembre, ce mois de transition sombre, gris et froid entre l’automne coloré et l’hiver tout blanc! Pour plusieurs, […]
Croustade automnale aux pommes & aux huiles essentielles
Une bonne recette réconfortante pour le temps des pommes qui arrive ! On parle beaucoup des huiles essentielles pour leurs vertus ces dernières années… mais saviez-vous qu’il était également possible d’en utiliser certaines en cuisine afin de rehausser les saveurs de vos plats? Si le sujet vous intéresse, on vous suggère fortement la lecture de […]
Santé de la peau & naturelle : silice, collagène, complexe B, que choisir?
Quel supplément devrait-on privilégier pour la santé de nos cheveux? Pour l’apparence de notre peau? Depuis quelques années, les produits naturels ont la côte comme complément quotidien à la routine beauté. En effet, il est de plus en plus reconnu que l’hygiène de vie, l’alimentation, l’hydratation, la gestion du stress et de nombreux facteurs naturels […]
Le bleuet sauvage en recette !
De délicieuses recettes pour mettre à l’honneur le petit fruit antioxydant #1 du Québec ! Smoothie bowl aux bleuets et au beurre d’arachides Envie de vous gâter avec un bon smoothie bowl santé et végane pour déjeuner ? Voici une délicieuse recette pour vous lever du bon pied. Vous aurez besoin de beurre d’arachides bio par […]
Infusion rafraîchissante et reminéralisante pour vous hydrater naturellement durant l’été
Infusion rafraîchissante et reminéralisante pour vous hydrater naturellement durant l’été À la suite de la lecture de notre article « Bien s’hydrater naturellement durant l’été », vous cherchez une alternative naturelle saine aux boissons d’électrolytes synthétiques sur le marché? Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, vous propose ici un savoureux breuvage hydratant riche en minéraux et […]
Bien s’hydrater naturellement durant l’été
Grâce à cet article de Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal, vous comprendrez pourquoi l’hydratation, c’est bien plus qu’une question d’eau et comment vous hydrater suffisamment pour préserver votre équilibre électrolytique cet été! Avec l’arrivée des beaux jours et des grandes chaleurs estivales, l’importance d’une hydratation suffisante est grandement mise de l’avant afin de […]
Superaliments: découvrez les tendances du moment
Dans cet article, Camille, naturopathe de Mon Régal Végétal, vous fera découvrir les superaliments les plus actuels ainsi que leurs bénéfices afin de vous éclairer dans vos habitudes alimentaires quotidiennes! Le marché des superaliments est en constante expansion et il peut parfois être difficile de s’y retrouver. Comment savoir quel superaliment choisir en fonction de […]
Nettoyage du printemps : détox, mythes et réalités
Le printemps est enfin à nos portes et l’augmentation graduelle de l’ensoleillement vient apporter un baume sur notre cœur après la saison froide. Comme la sève recommence à circuler dans les arbres, les bourgeons à éclore et les verdures à pousser, nous ressentons aussi un éveil de la vie, une augmentation de l’énergie et l’impression […]
Recette du mois de février : chocolats blancs véganes au caramel de maca
Chez Monde à Vie, nous avons à cœur de rendre accessible à tous une hygiène de vie équilibrée depuis près de 15 ans. L’alimentation saine est un pilier majeur de santé générale et durable. C’est pourquoi nous introduisons désormais le partage de la recette du mois avec, chaque mois, un ingrédient vedette à découvrir pour […]