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Malgré que les flocons de noix de coco soient caloriques, ils apportent un grand nombre de nutriments et de bienfaits à l’organisme.
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Bienfaits de la noix de coco :
– Très bonne source de fer et de fibres alimentaires.
– Source de vitamine C, antioxydants, manganèse, phosphore, cuivre, potassium, magnésium.
– Calme la faim en apportant un sentiment de satiété.
– Augmente le taux de bon cholestérol dans le sang.
– Aide à la digestion.
– Aide au bon fonctionnement du cœur.
– Essentielle pour le maintien du bon fonctionnement de la tension artérielle.
Vous cherchez une délicieuse recette de boules d’énergie chocolatées et remplies de nutriments ? En voici une proposée par Camille Poulin, naturopathe (Mon Régal Végétal) : Boules d’énergie et superaliments – Blogue- Éco-boutique Un Monde à Vie – Eco-Boutique Un Monde A Vie
