Prébiotiques et probiotiques : différences et bénéfices pour la santé intestinale
Dans cet article par Camille Poulin, naturopathe, vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur l’univers des pro et des prébiotiques afin de pouvoir bénéficier de leurs avantages dans votre quotidien! Avec le développement des recherches sur le microbiote intestinal, on entend de plus en plus parler de l’importance des prébiotiques et des […]
Trucs pour supporter naturellement sa digestion dans le temps des fêtes
Saviez-vous qu’il existe plusieurs manières de supporter naturellement les processus digestifs afin de donner un coup de pouce à votre système? C’est ce que vous découvrirez dans cet article par Camille Poulin, naturopathe de Mon Régal Végétal! Le temps des fêtes est à nos portes et qui dit festivités dit souvent abus d’alcool et de […]
Devrais-je faire une « détox » après le temps des Fêtes?
Découvrez le fameux concept de « détox » et ce qu’il en est vraiment dans cet article par Camille, naturopathe du blogue Mon Régal Végétal! Ah, le temps des Fêtes et ses nombreux excès de (mal)bouffe et d’alcool… Combien de personnes commencent-elles la nouvelle année avec des capacités digestives engorgées et l’impression de devoir faire un petit […]
Comment préparer son corps au temps des Fêtes
Cet article de Camille, naturopathe du blogue Mon Régal Végétal, est pour vous! Vous y retrouverez des conseils pour booster votre immunité, gérer votre stress et soutenir votre digestion afin que votre temps des fêtes soit un moment magique entouré de ceux que vous aimez! Le temps des Fêtes, avec son lot de rencontres et […]
Méthodes naturelles pour supporter l’humeur
Dans cet article, Camille, naturopathe vous fait part de plusieurs alternatives intéressantes pour améliorer votre santé mentale en cette période difficile. Il faut se le dire, l’année 2020 en est toute une pour l’humanité à l’échelle de la planète! La réalité des changements climatiques, la dynamique de tension sociale et de peur, la précarité des […]
La germination
La germination est le fait d’éveiller le potentiel de vie qui sommeille en chaque semence pour bénéficier de ses propriétés. Vous avez probablement tous déjà mangé ou cuisiné des légumineuses, les achetant en conserve ou encore les faisant cuire vous-mêmes. Pourtant, de plus en plus, on entend parler d’une nouvelle façon de préparer les légumineuses […]