Les meilleurs oméga-3 sur le marché proviennent d’un brevet québécois!
Est-ce que les suppléments d’oméga-3 font partie de votre quotidien ? À quel endroit les achetez-vous ? Êtes-vous soucieux de la qualité et de la provenance de ce supplément? Et, surtout… les digérez-vous bien? Les oméga-3, essentiels pour le bien-être dès la conception et toute la vie! Les bienfaits des Oméga-3 documentés depuis longtemps La réputation […]
Les bienfaits des suppléments de magnésium sur la santé, le sommeil, la fatigue, l’anxiété, le stress et la relaxation.
Dans cet article, nous explorerons en détail les bienfaits des suppléments de magnésium sur la santé et comment ils peuvent améliorer notre bien-être global. Le magnésium pour un meilleur sommeil, pour réduire sa fatigue et son stress. Le magnésium est présent dans plus de 300 réactions biochimiques dans le corps humain. Savez-vous que le corps […]
Prévention des infections chez les enfants – Les suppléments
Découvrez les bons suppléments pour aider à soutenir le système immunitaire de votre enfant grâce aux conseils de Natacha, naturopathe !
Nettoyage du printemps : détox, mythes et réalités
Le printemps est enfin à nos portes et l’augmentation graduelle de l’ensoleillement vient apporter un baume sur notre cœur après la saison froide. Comme la sève recommence à circuler dans les arbres, les bourgeons à éclore et les verdures à pousser, nous ressentons aussi un éveil de la vie, une augmentation de l’énergie et l’impression […]
Jujubes maison au collagène et jus de bleuet
Pour le mois de mars, en l’honneur de la journée de la femme, nous avons décidé de célébrer la santé féminine tout au long du mois à l’aide de diverses conférences, d’activités en ligne et de concours. La recette de mars, réalisée par Camille, naturopathe de Mon Régal Végétal, s’inscrit dans cette lignée en mettant […]
Une douche froide par jour, éloigne le médecin pour toujours
Découvrez les bienfaits d’une douche froide pour la santé physique et mentale dans cet article de Natacha Leclerc, naturopathe.
Prenez-vous votre vitamine D3, l’essentielle hivernale?
Dans cet article par Camille, naturopathe diplômée, découvrez la fameuse vitamine D3 et pourquoi il s’agit d’un incontournable quand on parle de santé générale, surtout en saison hivernale. Il est depuis longtemps reconnu que la vitamine D3 joue un rôle important dans la santé générale. Au cours des derniers mois, elle a gagné en popularité […]
Comment préparer son corps au temps des Fêtes
Cet article de Camille, naturopathe du blogue Mon Régal Végétal, est pour vous! Vous y retrouverez des conseils pour booster votre immunité, gérer votre stress et soutenir votre digestion afin que votre temps des fêtes soit un moment magique entouré de ceux que vous aimez! Le temps des Fêtes, avec son lot de rencontres et […]
10 saines habitudes à prendre durant le confinement
Cet article par Camille, naturopathe du blogue Mon Régal Végétal, vous suggère 10 bonnes habitudes à prendre durant le confinement et à conserver par la suite au quotidien! La présente crise générée par la pandémie de la COVID-19 entraîne des conséquences sur pratiquement toutes les sphères de l’activité humaine : sociale, politique, économique et plus encore. […]
Les champignons médicinaux: comment les choisir?
Reishi, cordyceps, chaga, maitake, hydne du hérisson (lion’s mane), shiitake… Ces noms vous paraissent-ils familiers ? Avec l’essor des champignons médicinaux sur le marché des produits naturels, il est fort probable que vous ayez déjà lu ou entendu au moins un de ces noms dans un magazine ou une conversation. Reishi, cordyceps, chaga, maitake, hydne du […]